Duduk terlalu lama BAHAYA kesihatan




Kajian dapati amalan punca serangan jantung

LONDON: Saintis memberi amaran duduk untuk satu tempoh lama boleh membahayakan kesihatan walaupun bagi mereka yang selalu bersenam.

Penyelidikan menunjukkan mereka yang banyak menghabiskan masa dalam keadaan dudukĀ  tidak kira di pejabat, sekolah, dalam kereta atau di depan komputerĀ  besar kemungkinan mengalami kegemukan, menghadapi risiko serangan jantung atau jatuh mati.

Dalam satu lidah pengarang minggu ini dalam jurnal perubatan The British Journal of Sports Medicine, Elin Ekblom-Bak dari Fakulti Sains Sukan dan Kesihatan Sweden mencadangkan pihak berkuasa menyemak semula definisi aktiviti fizikal untuk menyerlahkan bahaya duduk terlalu lama.

Setakat ini pihak berkuasa kesihatan belum meletakkan had tempoh duduk bagi seseorang walaupun sudah mengeluarkan garis panduan yang mencadangkan aktiviti fizikal ketika duduk.

“Selepas empat jam duduk, badan kita akan menghantar isyarat yang tidak menyenangkan,” kata Ekblom-Bak.

Beliau berkata, gen yang mengatur jumlah glukos dan lemak dalam badan akan mula berhenti bertindak jika seseorang duduk pada tempoh lama.

Pakar aktiviti fizikal di Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), Tim Armstrong, berkata mereka yang bersenam setiap hari, tetapi banyak menghabiskan masa duduk mungkin tidak dapat manfaat aktiviti senaman mereka.

Satu kajian diterbit tahun lalu yang menjejaki tabiat 17,000 warga Kanada bagi tempoh 12 tahun, mendapati mereka yang duduk paling lama berdepan risiko kematian lebih tinggi, walaupun mereka kerap bersenam.

“Kita masih tidak mempunyai bukti cukup untuk menyatakan tempoh duduk yang boleh dikatakan membahayakan,” kata Peter Katzmarzyk dari Pusat Penyelidikan Biomedikal Pennington di Baton Rouge, yang mengetuai kajian di Kanada berkenaan.

Perangkaan dalam kajian di AS pada 2003-2004 mendapati rakyat negara itu menghabiskan separuh daripada masa mereka duduk, sama ada ketika kerja atau memandu. ? Agensi

-Bharian

151 total views, no views today

Harga rokok mungkin RM50




KUALA LUMPUR 20 Jan. – Kementerian Kesihatan sedia mengkaji cadangan untuk menetapkan harga rokok pada kadar yang lebih tinggi sehingga RM50 bagi pek 20 batang rokok.

Timbalan Menterinya, Datuk Rosnah Abdul Rashid Shirlin berkata, pada prinsipnya, harga yang mahal memang diharapkan dapat mengurangkan keupayaan orang ramai untuk membeli dan seterusnya merokok.

”Sebelum ini Kementerian Kesihatan telah berusaha melakukan pelbagai cara supaya perokok tegar dapat meninggalkan tabiat buruk itu selain mengajak kanak-kanak dan remaja supaya benci kepada tabiat itu,” katanya kepada Utusan Malaysia di sini hari ini.

Beliau berkata demikian ketika diminta mengulas cadangan orang ramai supaya sekotak rokok yang mengandungi 20 batang dijual pada harga RM30 hingga RM50 supaya tidak mampu dibeli terutama golongan remaja.

Rosnah berkata, pihaknya juga bersedia mengkaji cadangan supaya kotak rokok dilitupi sepenuhnya dengan paparan amaran kesihatan manakala jenama rokok hanya dicetak pada saiz yang kecil pada sisi kotak.

Bagaimanapun, jelas Rosnah, sebelum itu kementerian terlebih dahulu terpaksa mengambil kira peraturan yang ditetapkan di bawah Konvensyen Rangka Kerja Mengenai Kawalan Tembakau (FCTC) Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO).

Beliau berkata, sebab itu apa yang lebih penting ialah penyertaan masyarakat dalam usaha mengurangkan tabiat merokok kerana penguatkuasaan undang-undang sahaja tidak cukup untuk atasi tabiat ini.

”Peranan yang dimainkan oleh media seperti Utusan Malaysia dalam meningkatkan kesedaran masyarakat tentang isu merokok sangat kami hargai,” katanya.

Dalam pada itu beliau berkata, adalah kurang tepat untuk menyimpulkan yang kementerian gagal dalam usaha mengurangkan tabiat merokok.

Katanya, lebih-lebih lagi jika pandangan itu dibuat selepas hanya beberapa pemerhatian mudah dan bukannya melalui penyelidikan saintifik yang berwibawa.

”Hasil dua tinjauan besar yang dijalankan oleh pada tahun 1996 dan 2006, iaitu Tinjauan Kesihatan & Morbiditi Kebangsaan 2 & 3, kadar merokok sebenarnya telah menurun sebanyak lebih dua peratus.

”Justeru kementerian juga tidak bercadang untuk menutup atau memansuhkan kesemua 270 Klinik Berhenti Merokok di seluruh negara yang dikatakan gagal mencapai matlamatnya.

”Malah dalam perancangan kementerian di bawah Rancangan Malaysia Ke-10 (RMK-10), klinik itu akan diintegrasikan ke dalam perkhidmatan lain yang disediakan oleh klinik-klinik kesihatan di seluruh negara,” katanya.

-utusanmalaysia

88 total views, no views today

Denmark mahu larang pakai purdah




COPENHAGEN 20 Jan. – Perdana Menteri Denmark, Lars Loekke Rasmussen berkata, wanita Islam yang mengenakan pakaian menutup muka seperti burka dan purdah tidak mempunyai tempat di negara itu dan kerajaannya sedang mengkaji untuk menyekat mereka daripada berpakaian sedemikian.

Rasmussen bagaimanapun, tidak menyebut istilah ‘pengharaman’ tetapi menekankan bahawa ia bakal menjadi satu kesalahan undang-undang di negara ini.

“Prinsip kerajaan adalah jelas, pemakaian burka dan purdah adalah sama sekali tidak akan diterima oleh masyarakat di negara ini. Mereka menggambarkan layanan terhadap wanita dan hak kemanusiaan yang sentiasa mendapat tentangan daripada kerajaan Denmark. Malah, kami juga sedang berusaha menentang budaya seperti ini.

“Denmark adalah sebuah negara demokrasi dan rakyatnya lebih gemar melihat muka setiap orang ketika bercakap dengan mereka, tidak kira sama ada di bilik darjah mahupun di pejabat,” ujarnya kepada pemberita.

Katanya, kerajaan berhaluan tengah-kanan pimpinannya sedang membincangkan larangan pemakaian burka dan purdah ini agar ia tidak bercanggah dengan perlembagaan negara Scandinavia itu.

Kenyataan Perdana Menteri itu hadir sehari selepas laporan yang menyebut pemakaian burka adalah sangat jarang dilihat Denmark. Walaupun tiada angka rasmi, namun, dilaporkan kira-kira 100 hingga 200 wanita di Denmark mengenakan burka dan purdah.

Laporan yang ditulis oleh seorang penyelidik dari Universiti Copenhagen itu dikeluarkan oleh Kementerian Hal Ehwal Sosial.

Isu ini telah menimbulkan perdebatan hangat hingga menyebabkan kedua-dua parti gabungan kerajaan berpecah sekali gus menambahkan tekanan kepada parti gabungan kerajaan, Parti Rakyat Denmark.

Menurut laporan itu, kira-kira 100,000 atau 1.9 peratus daripada jumlah penduduk negara itu adalah wanita Islam. Daripada jumlah itu, 15 peratus wanita Islam di negara tersebut mengenakan burka dan purdah.

Hubungan Denmark dan dunia Islam semakin keruh ekoran penerbitan kartun yang menghina Nabi Muhammad pada 2005. – AFP

-utusanmalaysia

81 total views, no views today