Teknik Mengatasi Gangguan FOKUS di tempat kerja




 

Tip bagaimana untuk fokus….

1) Cuba wujudkan keselesaan dan elakkan gangguan dari persekitaran anda.
Susun atur semula ruang kerja anda agar anda dapat menghapuskan
seberapa banyak gangguan yang muncul.

ergonomic office furniture 3 Teknik Mengatasi Gangguan FOKUS di tempat kerja

sumber

2) Ubah orientasi meja kerja anda agar tidak mengganggu orang yang
lalu lalang. Gunakan pokok bunga atau pun tirai untuk meredam bunyi.
Atur perabot ruang kerja anda agar lebih selesa. Atur dan bersihkan ruang kerja anda.

Juga, pastikan anda selesa dengan suhu dan pencahayaan ruang kerja anda.

3) Menguruskan stress anda. Kenalpasti punca stress anda dan dari
mana datangnya tekanan tersebut. Cuba untuk kurangkan atau hapuskan
stress tersebut.

Salah satu punca stress yang biasanya berlaku ialah disebabkan
terlalu banyak tugasan yang perlu dilakukan.

4) Berfikiran positif. Adalah sangat sukar untuk menumpukan perhatian
jika anda mempunyai fikiran negatif berlegar-legar di minda anda.

Positive thinking+ +101+Blog Teknik Mengatasi Gangguan FOKUS di tempat kerja

sumber

Fikiran yang negatif menyebabkan kita hilang keyakinan diri,
tidak dapat memberikan hasil kerja yang baik dan seterusnya menyebabkan
keadaan menjadi bertambah sukar.

Jadi, langkah terakhir yang perlu anda lakukan ialah dengan berhenti
dari berfikiran negatif dan mula untuk berfikir secara positif.

 

317 total views, 1 views today

Comments

  1. zakry says

    salam ramadhan…
    wei Man! ko keje mana skang? slalu ke lepak area The Curve? 5 minit jer klau jalan kaki dari umah aku….tp klau nk ke tempat keje aku, 2 jam bro, sbb traffic jam kat LDP!!
    senang2 reply ler….mane tau leh jgk aku bg idea utk posting2 yg seterusnyer…<LOL> :P
    -zakry-

  2. says

    Teknik yg lain Insyaa Allah boleh dilakukan. Cuma perlukan kekuatan mental saja.
    Kena pandai motivasikan diri.

    Untuk lama bertahan dlm organisasi yg sememangnya susah utk dapatkan keadilan yg sebenar. Dlm organisasi, tidak ada keadilan 100%. Kena bijak menanganinya.
    mohdridzwan´s last blog post ..Ciri-ciri Suami Yang Baik

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

CommentLuv badge
Protected by WP Anti Spam